中国天气网提醒，明天即将迎来立秋节气，但立秋不等于暑热终结，南方容易出现“秋老虎”，仍需做好高温闷热天气的防范工作。户外工作者、慢性病患者、老人及小孩等重点人群尽量避开午后气温较高时段出行，减少户外活动时间，注意多喝水，多吃水果、蔬菜，保证充足的睡眠.

中国天气网讯 在度过了1961年以来最热的7月之后，8月初华北南部、黄淮、四川盆地等地仍是高温连连，重庆连续5天最高气温超过40℃，而且高温单日待机最长达到18小时，酷热难耐。今天（8月6日）开始，我国高温将总体减弱、南压，北方多地高温停歇，重庆连续高温也有望中断，不过江南、华南等地高温将发展增多，需注意防暑。

7月以来我国多地热到破纪录 河南四川等地气象干旱发展

7月以来，我国高温如火如荼。监测显示，今年7月，全国平均气温23.6℃，为1961年以来历史同期最高。多地高温持续时间长、强度大，华南、江南、江汉、江淮、华北东南部、西南地区东北部等地高温日数普遍有10至20天，其中湖北（21.5天）、河南（18.2天）、山东（12.1天）高温日数均为历史同期最多，共有48个国家气象站气温达到或突破历史极值。

8月初，副热带高压加强西伸，与大陆高压连通，形成一个强盛的暖高压。在其控制下，华北南部、黄淮大部、江汉、四川盆地等地高温依旧强势，截至5日共有79站打破8月最高气温纪录，其中7站打破观测史纪录。受高温少雨影响，陕西、河南、四川、重庆、湖北等地部分地区出现重度以上气象干旱。

重庆连续5天现40℃酷热天气 高温单日待机最长达18小时

8月以来的高温过程中，四川、重庆等地热得尤为突出。其中，重庆沙坪坝连续5天最高气温超过40℃，高温每天9点就早早“上岗”，一直“加班”到次日凌晨，高温单日待机最长达18小时。

为何川渝一带高温如此持久？据中国天气网气象分析师李宁介绍，由于四川、重庆一带上空有暖高压存在，光照充足且日晒强烈，加上盆地地形导致热量散失缓慢，从而延长了高温持续的时间。

我国高温将总体减弱南落 江南华南桑拿天发展增多

今天开始，我国高温形势将发生变化。随着冷空气和降水呈现南压趋势，暖高压也有所南落，高温范围也会随之南落，同时强度减弱。像郑州今天高温消退，重庆最高气温也降到了36.7℃，11日当地高温也可能中断。降雨的出现也将使河南、重庆等地的气象干旱得到缓和。

而受到副热带高压控制的江南、华南一带，高温将会增多，杭州、福州等城市未来7天可能高温全勤，同时相对湿度较大，体感闷热的桑拿天将上线。